כל מה שצריך בשביל לטייל בראש שקט. נקודות אוכל בטוחות, המלצות ממטיילים, טיפים לנסיעה וכרטיסיות הסבר — הכל במפה אחת שנפתחת ישירות בגוגל מפות.
🇻🇳
GF
האנוי, הוי אן, הו צ׳י מין סיטי
🇹🇭
GF
צ׳יאנג מאי, פאי, בנגקוק והאיים הדרומיים
🇵🇭
GF
מנילה, אל נידו, שירגאו והאיים הדרומיים
🇱🇰
GF
ארוגם ביי, וויליגמה ועוד
🇰🇭
GF
סיאם ריפ, פנום פן והאיים הדרומיים
🇱🇦
GF
לואנג פרבנג, ואנג ויאנג, ויינטיאן
המפות מבוססות על ביקורים פיזיים בשטח, חוויות אישיות והמלצות מאומתות של קהילת המטיילים הצליאקים במזרח הרחוק.
תאילנד, וייטנאם, קמבודיה, סרי לנקה, לאוס והפיליפינים. כל מפה מותאמת ספציפית למדינה, לאזורים שלה ולמטבח המקומי הייחודי.
המפות מסונכרנות ונפתחות ישירות באפליקציית Google Maps שלכם בנייד או בדפדפן, לנוחות מרבית ולניווט קל ומהיר.
מסעדות מודעות, בתי קפה, סופרמרקטים שבהם תוכלו למצוא אוכל ללא גלוטן בראש שקט וללא דאגות.
מושלם לתכנון מסלול הטיול מראש ולשימוש ספונטני בזמן אמת בשטח.
מדינה ארוכה ומגוונת המשלבת ערי בירה שוקקות, כפרים אותנטיים, טבע פראי וקולינריה עשירה.
המפה מקיפה את צפון, מרכז ודרום וייטנאם וכוללת כ־30 נקודות נבחרות, המבוססות ברובן על חריש עמוק וניסיון אישי מהשטח.
למי זה מתאים?
לחובבי תרבות, טבע ואוכל רחוב. המטבח הווייטנאמי נחשב ידידותי מאוד לצליאקים בזכות אטריות האורז (Pho, Bun), אך דורש מפה מדויקת כדי להימנע ממלכודות של רוטב סויה במסעדות מודרניות.
ערי בירה תוססות, טבע פראי וחופים חלומיים – עם חוויה קולינרית בטוחה מצפון ועד דרום. המפה כוללת כ־50 נקודות עניין ומסעדות, מבנגקוק וצ'אנג מאי ועד האיים.
למי זה מתאים? אוהבי שווקים, מקדשים וחופים שמחפשים פתרונות נטולי גלוטן (כמו אטריות אורז ופירות טריים) למרות השימוש הנפוץ ברוטב סויה.
אלפי איים טרופיים, צלילות מרהיבות וחופים לבנים, עם דגש על אוכל בטוח. המפה מקיפה את פלאוון, סבו, מנילה ובוהול וכוללת כ־26 נקודות נבחרות.
למי זה מתאים?
חובבי ים וספורט ימי. דורש קצת יותר היערכות מראש בשל השימוש ברטבים, אך מציע שפע של פירות טריים ודגים על האש.
אי טרופי של גלישה, טבע וקולינריה עשירה. המפה מקיפה את החופים הדרומיים והמזרחיים, כולל ויליגמה וארוגם ביי, וכוללת כ־30 נקודות נבחרות.
למי זה מתאים?
גולשים ואוהבי חופים. המטבח הסרי לנקי ידידותי מאוד לצליאקים, עם המון תבשילי אורז, עדשים (דאל) וקארי.
מקדשים עתיקים, חופים אקזוטיים ומטבח קמרי מסורתי. המפה מבוססת על ביקורים אישיים וכוללת את סיאם ריפ, פנום פן והאיים הדרומיים, עם כ־25 נקודות עניין ומסעדות.
למי זה מתאים?
חובבי תרבות, היסטוריה ובטן-גב. היתרון: המטבח הקמבודי מבוסס ברובו על אורז ודגים, וקל יחסית למצוא בו מנות טבעיות ללא גלוטן.
טבע עוצר נשימה, רוגע בודהיסטי ואותנטיות כפרית בראש שקט. המפה כוללת את לואנג פרבנג, ואנג ויאנג וויינטיאן וכוללת כ־20 נקודות מומלצות.
למי זה מתאים? תרמילאים, זוגות ואוהבי טבע המחפשים שלווה, שייקים טריים וקפה מקומי משובח, באווירה פחות ממוסחרת.
היי, אני נעה 👋
צליאקית, מטיילת, ויוצרת התוכן מאחורי העמוד The Glutless Girl באינסטגרם.
הסיפור שלי עם המלצות של אוכל ללא גלוטן התחיל מתוך תסכול, במיוחד בטיולים.
במזרח, בין שווקים, מסעדות ורגעים של רעב אמיתי, מצאתי את עצמי שוב ושוב שואלת:
“איך יכול להיות שיש כל כך הרבה אוכל בכל מקום, ושום דבר לא מותאם לי?”
אבל אז משהו השתנה.
החיפוש הפך לאתגר, האתגר לסקרנות, והסקרנות הפכה להתאהבות אמיתית בגילוי אוכל ללא גלוטן שהוא גם בטוח וגם טעים באמת.
מהטיולים בחו״ל הדרך הייתה קצרה ליצירת תוכן ללא גלוטן גם בארץ, מתוך רצון להראות שיש פתרונות, שיש אפשרויות, ושלא צריך לוותר על חוויה קולינרית טובה רק בגלל גלוטן ושאנחנו לא שונים מאף אחד אחר.
המפות ללא גלוטן נוצרו מתוך ההבנה הפשוטה הזו:
אין דבר כזה “לא יהיה לנו מה לאכול”.
יש אוכל. יש מקומות. צריך רק לדעת איפה לחפש. ושיהיה בן אדם שעשה את החיפוש בשבילכם!
כל מקום במפה נבחר בקפידה,
מתוך ניסיון אישי, מחקר, המלצות ובדיקות, כדי שצליאקים, רגישים לגלוטן ומטיילים יוכלו להסתובב בעולם בראש שקט, בלי ניחושים ובלי חששות.
המטרה שלי היא אחת:
לאפשר לכם ליהנות מאוכל טוב, מטיולים ומהדרך, בלי גלוטן ובלי לוותר על ההנאה וכדי להוריד מכם את הלחץ.
ואם המפות יעזרו לכם למצוא אוכל טוב, להרגיש בטוחים יותר, ואפילו לחייך ליד השולחן
עשיתי את שלי 🍽️✨
